เวลาออกกำลังเสร็จต้องสระผมทุกครั้งมั้ย

สวัสดีค่ะ พอดีเราอยากได้คำแนะนำเรื่องแชมพูสระผมค่ะ เคยลองหลายตัวแล้วรู้สึกยังไม่โดนไม่ใช่จริงๆ ส่วนตัวเราเป็นคนผมมัน(เส้นผมแต่ช่วงปลายๆแห้ง) สระผมทุกวัน พยายามสระวันเว้นวันแล้วแต่ไม่ได้จริงๆค่ะ เรามีป

ถ้าต้องออกกำลังเช้าเย็น ต้องสระผมบ่อย หรืออย่างน้อยก็ต้องออกทุกวัน ๆ ละครั้งก็ตามที แค่สระผม หมักทรีทเม้นตาม 4 - 5นาที พอเพียงไหมคะ แต่ที่แน่แน่ ทุกครั้งที่สระ ผมร่วงอยู่แล้ว สงสารรากผม แห้งและร่วงทุก

คือหนูเป็นรังแคเยอะมากค่ะ ไม่ได้เห็นเป็นผงขาวๆบนหัว แต่เวลาลูบหัวจะรู้สึกขรุขระหัวไม่เรียบแแล้วพอเอามือขูดออกมันจะลอกออกมาเป็นแผ่นค่ะ เวลาสระผมหนูเลยพยายามเกาขูดออกให้หมดจนไม่เหลือแต่ก็แสบมากค่ะ แต่พอ

อยากทราบว่าตอนนี้ประเทศของเรามีบริษัทไหนสร้างเครื่องสระผมออโต้สำหรับผู้หญิงขึ้นมาบ้างแล้วคะ

ร่วงมาเรื่อยๆ ตั้งแต่ต้นปีค่ะจากผมที่หนาๆ ตอนนี้บางมาก 😭 ทานตัวไหนดีคะ หรือมียาสระตัวไหนช่วยมั้ยคะ ไม่อยากเชื่อติ้กต่อก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราออกกำลังกายเกือบทุกวัน(เว้นวันอาทิตย์)แล้วแบบว่า เหงื่อมันจะออกอะค่ะแล้วก็ทำให้ผมมัน แต่ว่าสระผมทุกวันมันก็ไม่ดีต่อเส้นผมใช่มั้ยคะ แต่สระวันเว้นวันมันก็จะมีวันนึงที่ผมมันมากกกเพร